腹痛？又为什么说血管爆炸呢？这得从一个实际案例说起。
一位年近八旬的老先生，腹部有莫名跳动。检查发现，竟然是长出了“腹主动脉瘤”。医生说，这位老先生的腹主动脉血管就如“定时炸弹”，随时都可能爆炸，导致大出血死亡。
还好发现得早，做了三小时手术就转危为安了。
不过，这个案例倒使得很多人都“人人自危”了。什么是“腹主动脉瘤”，有什么影响，该怎么检测呢？
一、什么是腹主动脉瘤
大家知道，主动脉从心脏联通出来，是人体内最重要的输血管。
若因种种因素，高速高压的血流使其扩大，主动脉壁的结构失常，管径扩张到正常的1.5倍就可以定义为动脉瘤了。发生在腹腔主动脉上，就是腹主动脉瘤。
因为脂质在动脉壁沉积、动脉失去弹性，从而被血流冲击导致膨胀变形的，称为真性腹主动脉瘤；若因外伤导致动脉破裂断离，形成血肿的则是假性腹主动脉瘤。
当然了，无论真性还是假性，都需要提高警惕、立即治疗。这种瘤的名字听上去陌生，可是它的“威力”可比那些你所常见的瘤大得多！
有数据统计，腹主动脉瘤一旦破裂，人在24小时内的死亡率高达60%，48小时内的死亡率则更是高达80%！
二、腹主动脉瘤，怎么得的？
动脉瘤的发生机制较复杂，展开分析可以分为以下几种。
1、动脉硬化
动脉硬化是导致腹主动脉瘤的最重要因素，约有95%的腹主动脉瘤都与其有关。
动脉粥样硬化，管壁的弹性就会下降。在血流的不断冲击下，血管壁就容易扩张膨出，造成动脉瘤。
而动脉硬化的原因，大家应该很熟悉了。高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、喝酒等等，都是危险因素，需要小心防范。
2、金属蛋白酶
金属蛋白酶增高，会引发平滑肌细胞易位，血管结构被破坏，同时还会影响血管壁受损伤后的修复。
要防范金属蛋白酶，就要严格控制身材和激素，肥胖、长期使用激素都容易带来不利影响。
3、炎症
主动脉壁的炎性反应可能引发动脉瘤，导致血管壁薄弱甚至破裂。
发生炎症的危险来源与动脉硬化类似，如“三高”、烟酒。
4、感染
葡萄球菌、沙门菌、结核杆菌、梅毒都有可能引发腹主动脉瘤。不过，根据近年来的相关研究，感染性腹主动脉瘤的发生已经是越来越少。
5、遗传
根据国外一项持续了九年的研究，15%腹主动脉瘤病人直系亲属中也有发生各部位动脉瘤，因此和其他疾病一样，腹主动脉瘤也带有一定的遗传因素。
当然了，要每个人都去测一下DNA，看看究竟有没有遗传因素，是不太现实的，小美就教大家两招自测的方法！
第一招：看小舌头
张大嘴并压低舌头，观察舌头的形状。如果小舌头出现了分叉，而非完整的一整个，则可能携带了这类基因。
第二招：看眼间距
一般来说，眼间距的长度应和一只眼睛差不多，如果大于一只眼睛，也可能是带有类似基因的征兆。
三、三大症状，警惕！
藏匿在皮肤之下的血管，看不见摸不见，变化也悄无声息，怎么看出自己是否处在危险之中呢？
如果发现身体出现了这些信号，就一定要注意了！
1、疼痛
这应该是最简单被发现，也最明显的征兆了。如果下腹部和下背部发生突发且持续的疼痛，还扩散到腹股沟、臀部、腿部，就必须提高警惕。
如果是突然的腰腹疼痛剧烈，也可能即将发生破裂，这时时间就是生命，一定要尽快就诊。
2、下肢血栓
血管局部膨大，血液经过时就容易产生涡流，形成血栓。而血栓一旦脱落，可容易造成下肢动脉栓塞。
如果感觉到下肢凉、疼、发紫、水肿甚至难以步行，就可能是征兆。
3、搏动性肿块
平躺放松，双腿蜷缩。吸气时，用手按压肚脐到剑突间的位置。若仅仅摸到跳动，说明身材较瘦；而若摸到跳动的包块，跳动频率和心脏类似，可能也是腹主动脉瘤的征兆。
四、防治，刻不容缓
腹主动脉瘤并非不可治疗，但重在预防和发现。在我们日常生活中，究竟要怎么防范呢？小美给您支几招！
1、控血脂
上面说到了，动脉粥样硬化是腹主动脉瘤的“头号凶手”。而动脉硬化，则与高血脂直接相关。
控制血脂，贵在平时。尽量做到日常饮食低盐、低糖、低脂，戒烟戒酒、适当锻炼，血脂自然会维持在正常水平。
2、护血管
精氨酸、虾青素，是辅助保护血管、平衡血压、防止动脉硬化的重要元素。
生活中，我们可以通过多食用泥鳅、海参、芝麻、山药等补充精氨酸；多食紫菜、海带、沙丁鱼、金枪鱼等食物以补充虾青素。
3、重检查
早点发现，就能早点移除“定时炸弹”。
一般来说，想发现萌芽中的腹主动脉瘤，就要做腹主动脉超声。如果您是高压高脂人群，或年龄在六十岁以上，都定期查一查。
4、精治疗
通过手术，动脉瘤是完全可治的，一般来说有以下三种情况需要手术治疗：
一是男性腹主动脉瘤瘤体直径5cm，女性瘤体直径4.5cm时；
二是瘤体每年的增大速度超过0.4—0.5cm时；
三是出现疼痛时。
若有三高、慢性阻塞性肺病、动脉瘤既往史等等的高危人群，也要尽早手术治疗。
五、降脂延年，此茶上佳
控血脂、护血管，有没有泡茶良方？当然！小美就给您献上一策！
生山楂10克、杭白菊3克、何首乌10克、绿茶2克
煎煮何首乌20分钟左右，然后把生山楂、杭白菊、绿茶放进煎煮好的药汁里一起闷泡。
此茶疏肝控脂，适合血脂高、糖尿病人群长期饮用，还能保护血管！当然，具体能否饮用，当然得根据您的体质问过专业人士才可确定。
今后遇到腹痛，可一定要打起十二分的精神，及早防范、查清病因，远离腹主动脉瘤这颗“人体炸弹”哦！
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