1中腹部疼痛和腰背部钝痛
这种疼痛一般会持续数小时甚至数日，且不随着体位或者运动而改变，与老年人腰背痛不同。当疼痛突然加剧时常预示腹主动脉瘤即将破裂。
2下肢血栓
患者可能会突然发现自己下肢凉、疼、发紫，甚至走不了路。这是因为腹主动脉瘤当中可能形成了血栓，血栓脱落则可能造成下肢动脉栓塞。
此外瘤体还可能劈裂入腹腔，此时会伴有腹肌紧张，由于大量失血而发生低血压；瘤体破裂入十二指肠时会发生消化道大出血，病人会因迅速发生低血容量休克而死亡。
三如何自测自己有无腹主动脉瘤1自检搏动性包块
大多数腹主动脉瘤均无症状，但是腹部有增宽的搏动性区域都要注意，直径＞4cm的腹主动脉瘤多可以通过查体发现。
方法：病人平躺，双腿蜷缩，吸气时用手按住肚脐与剑突（心脏区胸壁前下端有一剑突的软骨），如果摸到跳动的包块，并且频率与心跳相同，则可能预示腹主动脉瘤。
2眼间距长度
一般人的眼间距为一只眼的长度，如果眼间距大于一只眼，可能携带主动脉瘤基因。
3小舌头
正常小舌头是一个悬垂且较完整的部分，但是如果观察到自己的小舌头“一分为二”有分叉，则可能预示有腹主动脉瘤的基因。
四预防腹主动脉瘤，你需要1保血管
精氨酸保持血管畅通十分重要，精氨酸对体外循环引起的血管内皮损伤有保护作用，我们可以从日常生活中的海参、芝麻、山药和泥鳅中补充这种对血管好的“精氨酸”。欧密茄-3脂肪酸能够降低血脂、血粘度与防治冠状动脉粥样硬化，堪称为心脑血管的“护花使者”。有这种物质的食物有鱼油、菜油、豆油等。[1]虾青素它能够帮助我们降低低密度脂蛋白和甘油三酯，增高好的胆固醇含量，改善血脂同时还能预防动脉粥样硬化。我们可以从海产品，如紫菜、海带、沙丁鱼和金枪鱼等获取此类物质。2调控血脂
高血脂不但能够引起脑中风，还是目前医学界认定引起冠心病的主要原因，高血脂导致动脉粥样硬化，使血管狭窄和阻塞。控血脂让我们从源头远离腹主动脉瘤。[2]（降三高验方）
3戒烟
美国一项研究显示，烟民患腹主动脉瘤的风险加倍，戒烟者在一生中发生腹主动脉瘤的风险平均比继续吸烟者要低29%。[3]戒烟是我们预防腹主动脉瘤的一个有效方式。4控饮食
吃重口味只会加重心血管负荷，产生更多的疾病隐患，大家在日常生活中需要控制高脂肪、高糖、高盐的摄入，尽量保证清淡饮食。多吃新鲜的蔬果，摄入优质蛋白，如鱼肉，能够辅助动脉松弛。参考资料：[1]兰政文.冬护血管,食物给力[J].中华养生保健,(1):72-73.[2]江布克.“拒绝”高血脂引发心脑血管疾病[J].养生大世界,(2):10-11.[3]杉杉.烟民患腹主动脉瘤的终身风险较高[J].中华医学信息导报,(32):8.你可能还想看
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