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高血压会引起一些心脏的疾病
会导致一些心率失常
心绞痛或者心肌梗死
也会引起脑中风，脑出血、脑溢血
特别对肾脏的影响非常大
会引起轻中度的肾小动脉硬化
01
盐吃得多易患高血压
人体每天吃3克盐即可满足身体所需。
世界卫生组织（WHO）建议每人每日食盐的摄入量是5克；我国将推荐量放宽为每人每天6克。
调查显示，中国人均每日盐摄入量为10.5克，几乎是推荐摄入量的2倍。吃盐过量，带了多种慢性病。
研究表明，一个人每天多吃1克盐，可导致血压升高1～2个毫米汞柱。
02
高血压引起心血管疾病
一旦患有高血压疾病不注意
就会引起心脑血管等疾病。
高血压疾病不注意会使：血容量增大，对心脏负荷加重，如果本身血管狭窄的话，很有可能会诱发冠心病、动脉硬化、脑卒中等心脑血管疾病。
03
腹主动脉瘤是高血压危险的并发症
动脉瘤如果超过5厘米，它破裂的风险就会显著增加。
高血压常见且比较危险的并发症是主动脉瘤，或者叫作主动脉夹层。如果患者出现像撕裂一样的胸骨疼，那么就有可能存在主动脉夹层。最常见的要注意冠心病、心绞痛，其次就是主动脉瘤和主动脉夹层，这些都是比较常见而且致命的。
04
高血压引发肾衰
长期高血压导致肾硬化、中度肾小动脉硬化、严重可导致肾衰。
高血压与肾脏病相关密切，可引起一系列肾脏损伤，长期高血压可导致肾硬化，在轻、中度原发性高血压病程早期相当长一段时间内，并没有明显的肾脏结构与功能上的改变，一般经5-10年方可出现轻、中度肾小动脉硬化，高血压如不及早进行治疗会迅速发展肾功能衰竭。
降压过快会诱发心肌缺血的发生，严重时可导致心梗，所以降压同时更应该注意吃一些护心脏的食物如：
1、沙丁鱼
2、燕麦
3、核桃
4、杨梅
5、菜豆
6、苹果
7、香蕉
8、菠菜
9、莲子
10、车厘子
注意：一定要频繁监测血压、确保血压正常，控制盐的摄入量、饮食多清淡、祝您早日健康。
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