3月14日，在陕西省保健协会支持、基层卫生专业委员会组织协调下，医院血管外科主任于黎明教授应邀在宝鸡市高新区天王中心卫生院进行“心脑保护—缺血预适应训练”科普讲座。宝鸡天王中心卫生院院长王国忠主持讲座并对于教授的到来表示热烈的欢迎。
于黎明教授简介：副主任医师医院血管外科主任。国际血管联盟中国分部委员、中国医师协会腔内血管学专业委员会青年委员、陕西省保健协会周围血管专业委员会常务委员、陕西省国际医学交流促进会血管与腔内血管外科专业委员会常务委员、腔内微创治疗心脏瓣膜疾病专家委员会第一届专家委员会委员、中国医疗保健国际交流促进会糖尿病足分会委员、中国老年学会血管专业委员会委员。外科工作20年来，致力于血管外科疾病的研究，诊治经验丰富，手术技艺精湛。
擅长诊治：颈动脉狭窄、椎动脉狭窄、锁骨下动脉狭窄、胸主动脉夹层、腹主动脉瘤、主髂动脉及下肢动脉闭塞、急慢性动脉栓塞等动脉疾病；下肢静脉曲张、深静脉血栓、髂静脉压迫综合征等静脉疾病。大血管创伤、糖尿病足病、体表血管瘤、动静脉畸形、肾透析通路建立与维护、肿瘤相关介入。
于教授认为高血压是一种动脉血压升高的慢性病症，对血管的危害不是短时间形成的，一般需要如下一个长期的过程。
图解：高血压损害“血管内膜”过程
1
正常血压
2
血压增高冲击血管
3
血压越高对血管冲击越大，
使其变形异常
4
高血压长期作用使血管内膜受损，
瘢痕样增生导致血栓形成
5
受损处形成瘢痕样增生，
使血管壁增厚
6
血管壁损伤后，有形成分
堆积在粗糙的受损组织表面
7
持续不断地形成增生，
使管腔狭窄，血栓形成
8
血栓逐渐长大，
最终造成血管堵塞
于教授对如何预防缓解高血压对血管内膜的危害进行了如下解读：在国外盛行的急救方法，在我们国内早已研发并经过多年的临床测试，列入全国医保目录——缺血预适应训练。临床研究发现让我们的上肢或下肢局部反复短暂的缺血、缺氧后。使肌体产生自身内源性的保护介质(如腺苷、缓激肽、一氧化氮等)，然后通过血液循环到身体的各个部位，使身体产生对这种短暂的缺血，缺氧的耐受和适应性，调动起体内强大的免疫保护机制，极大地挖掘人体潜能。从而保护我们的心、脑、血管、肺、肾、肝脏等器官。这种现象称为远程缺血预适应(remoteischemicconditioning)。
远程缺血预适应原理
这种简单、实用、有效、经济、无害的新疗法、新技术——远端缺血预适应能有效的预防缓解高血压、心脑血管等疾病的发生。国内外经过近30年的实验室和临床研究已证实，不失为一种临床治疗的新方法、新技术，在年6月《柳叶刀》载文《远端缺血预适应转向临床应用》，倡议临床医生推广使用。
缺血预适应训练的主要作用有：
1、保护心肌，防治心梗、脑梗、中风等心脑血管疾病，同时可用于支架手术（经皮冠状动脉腔内成形术）患者术前、术后的辅助治疗作用；
2、抗缺血，减轻缺血、缺氧反应，增强血管功能，增强人体抵抗力及运动能力；
3、激活人体内源性物质一氧化氮、腺苷、缓激肽的产生;
4、促进血液和组织液循环，缓解肢体水肿和疼痛。
缺血预适应训练适应人群？
1、日常生活中有胸闷、气短、疲劳、乏力；
2、有高血压、冠心病等心脑血管疾病家族史
3、精神压力大、久坐办公室、缺乏运动；
4、吸烟、酗酒、生活不规律；
5、有高血压、心绞痛、冠心病等疾病；
6、有脑血栓、脑梗塞、中风等疾病；
7、处于脑卒中或心梗病后康复期；
8、下肢水肿、疼痛、乏力、活动能力下降；
坚持做缺血预适应训练的好处有：
1、增加血管弹性；
2、使血管壁光滑；
3、血管微扩张；
4、建立侧支循环；
5、促进血液和组织液循环；
6、防止血栓形成；
7、改善睡眠；
8、调整血压；
9、预防心梗脑梗；
10、减少梗死面积、减轻后遗症；
11、加速脑卒中或心梗病后康复期身体恢复；
12、缓解肢体水肿和疼痛;
13、一次预适应训练相当于米血液循环运动量。
目前结合《医学分子生物学》的应激原理和远端缺血预适应的原理“预适应训练仪”应运而生，该仪器采用独家专利技术研发、生产的二类医疗器械。仪器不仅能检测血压，对心脑血管疾病的突发提前预警；更能通过外在干预，有规律的阻断肢体动、静脉血液流动，瞬间激活肢体腺苷、缓激肽和一氧化氮等保护因子，促进血液循环。缺血预适应训练对心脑血管疾病的预防与辅助治疗具有重要作用，已成为普惠民生，实现全民健康的有效方法之一。
通过本次讲座，大家对高血压及心脑血管疾病的预防有了新的认识，也对远端缺血预适应有了全面的了解，普遍觉得增加了见识，开阔了视野。于教授的讲座生动形象，受到参会人员的一致好评，同时对于教授来宝鸡天王中心卫生院进行讲座表示衷心的感谢！
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