相信昨天大家的朋友圈都被这张图片刷屏了。↓↓↓
绍兴市气象局官方回复是:这则重要报告是真的!!!
最低气温零下10°C?
零下10°C!
零下10°C!
零下10°C!
先科普一下-10°C是什么感觉
南方人脑洞的-10°C
热水倒出来是酱紫
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出个门是酱紫
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泡个温泉是酱紫
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说好的暖冬呢?
昨天晚上,绍兴市政府召开电视电话会议,紧急部署雨雪冰冻天气应对工作。
绍兴市委副书记,市长俞志宏要求全市各地各部门要以对人民群众高度负责的精神,切实增强做好雨雪冰冻天气应对工作的责任感、紧迫感,做到思想组织到位、应对预案到位、领导责任到位、力量投入到位、工作措施到位,努力把雨雪冰冻天气的不利影响降到最低。
各部门、单位已连夜动员部署抗雪防冻工作。
身体健康注意事项:
1、早上起床慢中求稳
冬天早上易发生心脑血管疾病,一方面早上气温低,血管容易收缩,另一方面是,突然间体位的变化,容易出现脑供血不足,老年人调节能力差,更容易发生体位高血压。
早上起床,记住三个半分钟:醒过来不要马上起床,在床上躺半分钟——坐起来半分钟——两条腿下垂在床沿又坐半分钟,这样可以把风险大大降低。
2、上厕所,别屏气用力
上厕所,哼哧一下太用力,会使血压和腹腔内压力瞬间增高,引起脑出血、腹主动脉瘤破裂等问题。
饭后散个步,平时多喝水,多吃瓜果蔬菜,增加膳食纤维,提高肠道蠕动功能,保持大便畅通很重要。如果这些方法不行,建议到肛肠科、消化科等相关科室就诊。
3、身体和情绪,都要避免“一冷一热”刺激
心脑血管疾病,最怕一冷一热刺激,所以要做好保暖,避免一下子从冷的地方到热的地方。
比如冬天泡温泉,从室外到室内,要注意温差。医生说,类似的意外夏天时有发生:浴室洗完澡出来,房间空调打太低,一冷一热,引发中风。
另外,心情也不要忽冷忽热,避免情绪波动。
4、多喝水,多站起来走走
久坐不动或喝水少的人血液粘稠度会增加,容易形成血栓。
因此,冬天再冷也别舍不得喝水、舍不得上厕所的时间。坐着的时候,绷绷脚尖,做踩刹车的动作,让下肢活动起来。
步行安全注意事项:
1、防滑:步行尽量踩在厚厚的积雪上,注意避开浮冰和积水,走路尽量抬起脚,实在地踩下去,以减少鞋底和地面的摩擦力,降低摔倒的可能性。
2、防摔:建议平常骑电动车和自行车的人,尽量选择步行或公共交通出行。
3、防砸:由于部分地区降雪较大,树木存在被压倒的危险,行人应该尽量远离树木及高处建筑,谨防因坍塌被砸伤。
4、防误:雨雪天气下,外出选择航班的朋友要及时了解机场航班的最新动态信息,并跟踪飞机可能起飞的时间以免误机或被迫滞留在机场,耽误您的行程。
5、防磕:由于雪的覆盖,道路上许多“陷阱”会被遮住,因此,应千万小心,注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。
开车安全注意事项:
1.雪后启动汽车前,先检查轮胎和地面间有没有积水或者融雪造成的胎地冻结,以免强行走车造成撕胎,爆胎。
2.如果停车场条件不好或者露天,最好每次停车入位前在轮下垫报纸,避免结冰。
3.启动行车后不要直接升档到高速,先慢速开1~3公里,合理地暖胎,避免冷胎冰路高速打滑。
4.在分段的结冰路面上不要压着冰边开,以免锋利冰面划伤轮胎。
5.轻微侧滑时不要加油,适当减速让轮胎增加摩擦力保持抓地力。
编辑:绍小少
资料来源:网络
绍兴市旅游委员会综合整理