6月2日:高占峰主任
莅临我院·义诊
解说：静脉曲张术后6建议
高占峰主任GAOZHANFENGDIRECTOR
年6月高占峰主任
血管外科主任医师
医学博士
年10月出生，男，汉族，内蒙古鄂尔多斯市人，中共党员。
年内蒙古医学院大学本科毕业，同年入贵州遵义医学院攻读硕士研究生。
年6月硕士毕业后参加普外科临床工作，年考入医院全军肝胆外科研究所(国家重点学科)攻读博士学位，年博士毕业后回到内蒙医院血管外科工作。
高占峰主任 擅长：
血管外科专业方面疾病的诊治。主动脉夹层动脉瘤及腹主动脉瘤覆膜支架腔内隔绝治疗、下肢深静脉血栓的腔内介入微创治疗、布加氏综合征的腔内微创治疗及急性外伤动静脉损伤修补和血管搭桥等。
如：半导体激光手术刀和微创旋切刀等微创、美观、安全的手术新方法治疗大隐静脉曲张和毛细血管扩张症、周围血管缺血性疾病的腔内介入微创治疗、血管外科常见病、多发病及疑难疾病的诊治。
尤其擅长：
“三不用”方法的微创手术治疗下肢静脉曲张。
(不用住院、不用输液、不用拆线)
(科室电话)
(咨询电话)
(医院地址)鄂尔多斯市东胜区科技教育创业园区鄂尔多医院
内医院
高占峰教授
年6月2日·义诊
来鄂尔多医院开展
大隐静脉曲张、毛细血管扩张征、周围血管缺血性疾病
的诊断与腔内介入微创治疗
（高占峰主任面诊中）
（高占峰主任正在为患者进行术前定位诊断）
高主任建议：静脉曲张术后康复6建议下肢静脉曲张是一种很常见的疾病，发病率超过10％。手术治疗后，静脉曲张复发率也很高，据国外权威统计，复发率达20%～30%，因此临床经常有患者咨询手术后该如何护理，才能降低复发的风险，顺利康复。那么，静脉曲张术后，患者应该如何进行康复呢？
运动方面，一般建议患者术后两周内活动不要过频，可每半小时活动一次，每次不超过5分钟，不要进行剧烈运动。两周左右拆了绷带后穿医用弹力袜，可以有效促进伤口愈合，此时活动量可以逐渐增加，但是也要避免剧烈运动，一般像跑步、爬山、游泳等，在术后过了两个月才可以进行。
饮食方面正常饮食就可以，但是要注意避免辛辣刺激，因为辛辣刺激的食物对血管内膜也会有一定的刺激。
平时还要注意，以下动作或者习惯会增加复发的风险：首先是长期站立（此时人腿部静脉内压力较大，最容易得静脉曲张，像教师、售货员、厨师等尤其要注意）；其次是长期坐着不活动，因为坐着的时候小腿肌肉是放松的，同时腿部弯曲，血液回流没有站着通畅，也容易得静脉曲张；再就是过度锻炼，特别是强度非常大的体育锻炼，比如跑马拉松、大强度的健身房活动，会造成血管的负担加重，容易增加静脉曲张的风险。预防静脉曲张复发，具体做法有：
1.久站或久坐30～45分钟后，可以坐着或站起来活动10～15分钟。
2.可以把腿抬高，比如躺在床上，脚底下垫一个枕头或者坐着的时候把腿跷高一些。
3.穿医用弹力袜。医用弹力袜对静脉曲张患者来说，是非常有益的一种保护。但是，它的穿着是有一定讲究的。
◎如何穿：建议早上醒来后未下床前，把脚抬高几分钟让腿部血液充分回流，然后再穿上弹力袜。穿的时候首先把脚后根的位置对正，膝盖部位注意别打褶，到小腿的弹力袜一般要提到膝盖位置，长筒弹力袜要提到大腿根部。如果穿的时候还是很费力，可以选择专门的助穿器，把弹力袜翻过来，扣在助穿器上，然后袜子一直往下翻，翻到脚后跟的位置，再把脚伸到助穿器里，顺着大腿往上提，可以很容易穿到膝盖的位置。
◎如何脱：脱的时候直接把弹力袜翻过来褪到脚后跟的位置，脚后跟用力脱下来。
◎如何保养：
①手洗，不能用洗衣机洗。不脏的话不用洗，因为医用弹力袜是橡胶材料做的，洗得越多磨损越大；
②要用温水洗，滚烫的水对弹力袜的弹性有影响；
③用肥皂或碱性洗涤剂清洗，不要用含软化剂的洗涤剂，比如金纺等，软化剂对弹力袜的弹性有影响；
④洗后在屋子里阴干，不要在太阳下晒或在暖气上烤，否则会破坏袜子弹性。
4.游泳。
5.快步走、慢跑等低强度体育锻炼。
6.可以热水泡脚，但水温不要超过45℃。同时注意不要连腿一起泡，热胀冷缩会加重腿部的静脉曲张。
尤其要注意的是，针灸放血法不可取。有患者在曲张的部位扎针放血，把腿上淤积的血液放出来，暂时可使胀的症状减轻，曲张似乎也有所缓解，但其实疾病没有任何减轻，放完血之后，局部伤口反而容易发生溃疡。
来源：血管与腔内血管外科杂志
高占峰教授
6月2日·义诊活动
静脉曲张患者
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(医院地址)鄂尔多斯市东胜区科技教育创业园区鄂尔多医院
鄂尔多斯市东胜区科技教育创业园区鄂尔多斯市卫生学校
市内乘19路、4路、14路车到东胜区科技教育创业园区鄂尔多斯市卫生学校下车向东走米即到。