现代社会工作压力大、生活节奏快，很多人都有一些不良的生活习惯，如熬夜加班、吸烟、饮酒、饮食不合理、运动少等，这些不良的生活习惯是引起高血脂、高血压等心血管疾病的根本原因。哪些人群容易患血管病？血管病的病因有哪些？该如何去预防血管病？带着这些问题，近日，记医院心脏血管外科医师阴冠程。
阴冠程告诉记者，常见的血管外科疾病主要包括周围血管血栓及栓塞、下肢静脉曲张、动脉狭窄闭塞、主动脉疾病等。特别是血栓和主动脉疾病，如医院治疗，否则后果不堪设想。4类人群容易患心血管病
哪些人群容易患血管疾病？医院心脏血管外科副主任医师阴冠程告诉记者，近年来，随着生活压力的增加和饮食规律的变化，患血管病的人群不断增加，而特别是肥胖人群，烟酒过度人群，长期站立、开车人群，办公室人群和中老年人，成为周围血管疾病的高发人群。而且发病人群还出现了年轻化趋势，很多40岁左右的中青年也成为高发人群。第一种血管病高发人群是肥胖人群。因为日常饮食不规律，常年摄入高脂肪食物，导致血压普遍较高，他们往往营养不平衡，使血液中的胆固醇含量过高，所以该人群大部分患有不同程度的心脑血管疾病；第二种血管病高发人群是烟酒过度人群。现代人总喜欢通过抽烟以及喝酒来缓解压力，而且频繁的应酬也让现代人天天烟酒不离，同时习惯夜生活的现代人也没有了规律的生活习惯。而这些都是导致心脑血管疾病年轻化的原因，长期如此的话很容易导致血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病；第三种血管外科疾病的高发人群是长期站立、长期开车的人群。这些人群因为长期保持一种工作状态，长期站立致下肢血回流心脏缓慢（下肢血液循环障碍），过多的静脉血滞留在下肢，静脉曲张这种血管疾病就会找上他们的麻烦。第四种心脏血管疾病的高发群体是老年人。因为随着年龄的增长，人体机制在不断衰老，身体素质也在慢慢下降，新陈代谢功能也开始逐渐降低，人体的血液循环系统也随之出现了许多这样那样的问题，像动脉硬化、高血压、心肌梗死、心绞痛、脑血管阻塞就会找上老人的麻烦。高血压、高血脂、糖尿病
烟酒过度是心血管病的主要病因
阴冠程表示，随着人们生活水平的提高，高热量、高脂肪、高胆固醇食物更多的被人们搬上餐桌，相对的蔬菜和水果等食物减少很多，导致膳食结构被打乱。此外，由于生活压力大，节奏快，很多人都饮食不规律，经常不吃早餐或午餐随便应付，晚餐则更多的是各种应酬，这种不合理的饮食习惯和三高的饮食，很容易引起人体代谢异常，比如高盐会引发高血压，高脂肪会引起肥胖等，这些因素都会诱发血管系统疾病的发生。近些年来，血管疾病更是找上了年轻人，很多都是白领一族，主要是因为白领一族经常熬夜加班，而熬夜对身体的损害是很大的，对人体细胞的正常代谢产生严重危害，造成内分泌失调。而且，几乎每次熬夜前，大家都会先饱餐一顿，其实这更是加重了熬夜对人体的危害，晚餐吃太多会引起胆固醇升高，如果是长期的晚餐过饱、摄入热量过多，则会刺激胰岛素大量分泌，导致胰岛β细胞更早的衰竭，引发糖尿病。管好嘴、撒开腿可预防血管系统疾病
如何预防血管疾病？阴冠程提醒朋友们，预防心血管疾病要做好管好嘴、撒开腿，同时要配合医生积极治疗，这样才能有助于血管疾病的康复。在饮食方面，患者要学会健康饮食，平时饮食中药保持膳食的平衡，少进盐，少进高热量食物，多吃一些瓜果蔬菜，可适当补充瘦肉或是奶类食物；吸烟的患者，要尽快戒烟，保护自己的心血管不受损失；同时，胆固醇方面要合理摄取。为了达到理想的心脏健康状况，血清总胆固醇水平应控制在安全的范围内。平时饮食应该选择低胆固醇和低饱和脂肪酸以及无反式脂肪酸的饮食。多做适当有益的体育运动。另外，患有心脏血管疾病的患者，要积极配合医生，特别是高血压高血糖患者，要及时吃降压药和降糖药。如果不按时吃药，很容易导致心脏病、脑卒中等致命危险。医生名片
阴冠程博士学位。一九七六年九月生人，医院心脏血管外科副主任医师，一九九九年毕业于山东医科大学。毕业后参加医疗卫生一线工作，先后从事普通外科和血管外科临床工作。在普外科和心脏血管外科工作期间，大量住院病人和门诊病人得到治愈，其中不乏大量的急、危、重患者，例如腹主动脉瘤以及主动脉夹层病例，深受病人的认可。曾获医院二〇一四年度优秀中青年医师称号，以及获得院优秀带教老师称号。为了更好地发展专业，提高技术，服务于患者，先后在上海第二医院医院进修血管外科。并且于年取得山东大学博士学位。通过进修学习，借鉴先进经验，引进并开展了相应的诊疗技术，临床效果明显，产生了良好的社会效益。
他一直重视科研和临床的结合，并重视基础理论的研究。把临床上观察到的总结到的现象用实验加以验证，并形成理论上的创新。结合实际临床工作进行科研工作，主持或参与的几项课题已经通过鉴定，综合评价达国内领先和国际先进水平。参编多部著作，并发表国际国内论文多篇。