肺癌是我国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，也是世界范围内发病率和死亡率最高的恶性肿瘤之一，应当引起我们的高度重视。6月3日，海慈医疗集团肿瘤中心主任、一病区主任肖军主任医师做客《国医在线》节目，提醒大家一起呵护肺部健康，预防肺癌的发生。
先来听听“肺腑之言”肖军主任介绍，肺脏随我们的一呼一吸，通过宣发作用，将气血津液输送到全身，以维持机体的正常代谢。如果肺不好，可能导致皮肤晦暗没有光泽，甚至皮肤粗糙。因而专家表示，想要皮肤好，不仅仅要护理脸，更要护理肺。只有保持肺部健康，皮肤才有光泽。
吸烟不仅伤肺，还“伤心”吸烟是众所周知的“健康杀手”，与吸烟相关疾病的发病率和死亡率近年来一直呈上升趋势。肖军主任表示导致肺癌发生的原因是多方面的，但公认的最为重要的原因是吸烟。吸烟未必导致癌症，但吸烟一定会使患病机率提高，所以要想肺健康，就要尽量保证不吸烟。
吸烟还分为主动吸烟和被动吸烟，当你享受烟雾缭绕快感的同时，不仅仅伤害了自己，也会伤害身边人的身心健康，建议大家珍爱身体，远离吸烟。
肺部“清道夫”，“清肺方”化痰止咳当今社会生活污染比较严重，就难免会存在一些肺部的不适情况，其常常表现为咳嗽痰多，所以注意保护肺部的健康就显得尤为重要。专家建议多吃这些肺部“清道夫”，清除肺部垃圾，化痰止咳！肖军主任给出了“清肺方”。
胎菊王：止咳化痰。
罗汉果：清热润肺。
柚子：维生素C，能够提升免疫力，还有清热去火、止咳化痰的功效。
蜂蜜：含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥、润肺补虚的作用。
木耳：黑木耳是肺部的“清道夫”。
疾病面前没有“如果”“当初”，从现在开始，就要为自己保持良好的呼吸环境，拒绝吸烟，合理搭配饮食，让肺部保持健康。
文章来源：青岛新闻网健康频道
推荐阅读
Re